
अनिता वी.
12kg वज़न कम • PCOS सुधार
“Shakti Wellness ने मेरी ज़िंदगी बदल दी! पर्सनल ट्रेनिंग और न्यूट्रीशन गाइड ने मुझे सशक्त बनाया।”
पर्सनल ट्रेनिंग • ग्रुप क्लासेस • न्यूट्रीशन • ऑनलाइन कोचिंग
10+
वर्षों का अनुभव5000+
संतुष्ट क्लाइंट्स30+
प्रमाणित ट्रेनर्स2013 में स्थापित Shakti Wellness Solutions का मिशन सरल था—भारत में वेलनेस को विज्ञान-आधारित, समग्र और सभी के लिए सुलभ बनाना। आज हम ICREPS और ACE प्रमाणित कोच, अनुभवी फिजियोथैरेपिस्ट तथा क्लिनिकल न्यूट्रीशनिस्ट का ऐसा नेटवर्क हैं जो फिटनेस को सिर्फ एक्सरसाइज़ नहीं बल्कि जीवन-शैली मानते हैं। हमारा हर स्टूडियो सौर-ऊर्जा और रेन-वॉटर हार्वेस्टिंग से संचालित है, जिससे आपका स्वास्थ्य और पर्यावरण—दोनों सुरक्षित रहें।
व्यक्तिगत लक्ष्यों, बॉडी टाइप व मेडिकल हिस्ट्री के अनुरूप 1-to-1 कोचिंग जिसे आपके प्रगति-डाटा से लगातार मॉडिफ़ाई किया जाता है।
संपर्क करें →HIIT, योग, ज़ुम्बा या पिलाटेज़—सामूहिक ऊर्जा और लाइव डीजे प्लेलिस्ट के साथ वर्कआउट का मज़ा दोगुना।
संपर्क करें →मेटाबॉलिक टेस्ट और स्वादिष्ट भारतीय रेसिपी गाइड से लैस पर्सनलाइज्ड डाइट प्लान—बिना क्रैश डाइट के।
संपर्क करें →ऑन-साइट क्लासेस, स्ट्रेस मैनेजमेंट व हेल्थ चैलेंज—ब्रेक-आउट स्पेस से लेकर ज़ूम तक।
और जानें →AI-सपोर्टेड ऐप, लाइव सेशन और असाइनमेंट के साथ घर बैठे प्रो-लेवल ट्रेनिंग।
संपर्क करें →Wearables, AI प्रोग्रेस एनालिटिक्स व क्लाउड-सिंक्ड वर्कआउट लॉग—सब एक ही प्लेटफ़ॉर्म पर।
100 % LED लाइटिंग, रेन-वाटर हार्वेस्टिंग व रिसायकल्ड रबर फ्लोरिंग—सस्टेनेबल फिटनेस का नया मानक।
माइंडफुलनेस सेशन्स, फिजियोथेरेपी टाई-अप व रेगुलर हेल्थ स्क्रीनिंग—संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए।
इन-बॉडी स्कैन व लाइफस्टाइल एनालिसिस से वर्तमान स्थिति का मानचित्रण।
SMART गोल्स सेट कर प्रोग्राम टाइम-लाइन तय होती है।
व्यक्तिगत ट्रेनिंग + डाइट + रिकवरी—तीनों का तालमेल।
एप अपडेट्स व माहवार प्रोग्रेस रिपोर्ट से पारदर्शिता।
हर 12 हफ़्ते में प्रोग्राम रिफ़्रेश, ताकि ग्रोथ कभी रुके नहीं।
स्टाफ हेल्थ = बिज़नेस प्रोडक्टिविटी
12kg वज़न कम • PCOS सुधार
“Shakti Wellness ने मेरी ज़िंदगी बदल दी! पर्सनल ट्रेनिंग और न्यूट्रीशन गाइड ने मुझे सशक्त बनाया।”
कॉरपोरेट फिटनेस चैलेंज विजेता
“हमारे ऑफिस वेलनेस प्रोग्राम से टीम स्पिरिट बढ़ी और हेल्थ इंडेक्स सुधरा।”
पोस्ट-पार्टम रिकवरी
“योग और फिजियोथेरेपी के मिश्रण ने मुझे दो महीने में ही पहले जैसा कर दिया।”
मैराथन तैयारी
“प्रोग्राम की वैज्ञानिक periodization ने मुझे पहली ही रेस में sub-4 घंटे दिलाया।”
32% से 18% बॉडी-फ़ैट
“AI-सपोर्टेड ऐप से ट्रैकिंग ने मुझे हर दिन मोटिवेशन दी।”
कंधे का रीहैब
“फिजियो-निरिक्षण और स्ट्रेंथ ड्रिल्स से अब मैं दोबारा क्रिकेट खेल पा रहा हूँ।”
हेड स्ट्रेंथ कोच
ACE, CSCS
10+ वर्ष का अनुभव; एथलीट परफ़ॉर्मेंस स्पेशलिस्ट।
लीड न्यूट्रीशनिस्ट
MSc Clinical Nutrition
गट-हेल्थ व वेट मैनेजमेंट एक्सपर्ट।
योग एवं माइंडफुलनेस कोच
RYT-500
ध्यान व फंक्शनल मूवमेंट में विशेषज्ञता।
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