शक्ति से भरपूर जीवन के लिए तैयार हो जाएँ

पर्सनल ट्रेनिंग • ग्रुप क्लासेस • न्यूट्रीशन • ऑनलाइन कोचिंग

10+

वर्षों का अनुभव

5000+

संतुष्ट क्लाइंट्स

30+

प्रमाणित ट्रेनर्स
Shakti Wellness studio interior with eco-friendly setup

हमारी कहानी

2013 में स्थापित Shakti Wellness Solutions का मिशन सरल था—भारत में वेलनेस को विज्ञान-आधारित, समग्र और सभी के लिए सुलभ बनाना। आज हम ICREPS और ACE प्रमाणित कोच, अनुभवी फिजियोथैरेपिस्ट तथा क्लिनिकल न्यूट्रीशनिस्ट का ऐसा नेटवर्क हैं जो फिटनेस को सिर्फ एक्सरसाइज़ नहीं बल्कि जीवन-शैली मानते हैं। हमारा हर स्टूडियो सौर-ऊर्जा और रेन-वॉटर हार्वेस्टिंग से संचालित है, जिससे आपका स्वास्थ्य और पर्यावरण—दोनों सुरक्षित रहें।

  • ICREPS व ACE प्रमाणित ट्रेनर्स
  • WHO दिशानिर्देशों पर आधारित न्यूट्रीशन प्लान
  • बेंगलुरु में 4 ग्रीन-पावर्ड स्टूडियोज

हमारी सेवाएँ

पर्सनल ट्रेनिंग सत्र

पर्सनल ट्रेनिंग

व्यक्तिगत लक्ष्यों, बॉडी टाइप व मेडिकल हिस्ट्री के अनुरूप 1-to-1 कोचिंग जिसे आपके प्रगति-डाटा से लगातार मॉडिफ़ाई किया जाता है।

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ग्रुप फिटनेस क्लास

ग्रुप फिटनेस क्लासेस

HIIT, योग, ज़ुम्बा या पिलाटेज़—सामूहिक ऊर्जा और लाइव डीजे प्लेलिस्ट के साथ वर्कआउट का मज़ा दोगुना।

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न्यूट्रीशनल काउंसलिंग

न्यूट्रीशनल काउंसलिंग

मेटाबॉलिक टेस्ट और स्वादिष्ट भारतीय रेसिपी गाइड से लैस पर्सनलाइज्ड डाइट प्लान—बिना क्रैश डाइट के।

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कॉरपोरेट वेलनेस प्रोग्राम

कॉरपोरेट वेलनेस

ऑन-साइट क्लासेस, स्ट्रेस मैनेजमेंट व हेल्थ चैलेंज—ब्रेक-आउट स्पेस से लेकर ज़ूम तक।

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ऑनलाइन फिटनेस कोचिंग

ऑनलाइन फिटनेस कोचिंग

AI-सपोर्टेड ऐप, लाइव सेशन और असाइनमेंट के साथ घर बैठे प्रो-लेवल ट्रेनिंग।

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क्यों चुनें Shakti Wellness?

टेक-इंटीग्रेशन

टेक-इंटीग्रेशन

Wearables, AI प्रोग्रेस एनालिटिक्स व क्लाउड-सिंक्ड वर्कआउट लॉग—सब एक ही प्लेटफ़ॉर्म पर।

इको-फ्रेंडली स्टूडियो

इको-फ्रेंडली स्टूडियो

100 % LED लाइटिंग, रेन-वाटर हार्वेस्टिंग व रिसायकल्ड रबर फ्लोरिंग—सस्टेनेबल फिटनेस का नया मानक।

होलिस्टिक दृष्टिकोण

होलिस्टिक दृष्टिकोण

माइंडफुलनेस सेशन्स, फिजियोथेरेपी टाई-अप व रेगुलर हेल्थ स्क्रीनिंग—संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए।

हम कैसे काम करते हैं

1. प्रारंभिक असैसमेंट

इन-बॉडी स्कैन व लाइफस्टाइल एनालिसिस से वर्तमान स्थिति का मानचित्रण।

2. लक्ष्य निर्धारण

SMART गोल्स सेट कर प्रोग्राम टाइम-लाइन तय होती है।

3. कस्टम प्रोग्राम

व्यक्तिगत ट्रेनिंग + डाइट + रिकवरी—तीनों का तालमेल।

4. निरंतर मॉनिटरिंग

एप अपडेट्स व माहवार प्रोग्रेस रिपोर्ट से पारदर्शिता।

5. री-एसेस व अपग्रेड

हर 12 हफ़्ते में प्रोग्राम रिफ़्रेश, ताकि ग्रोथ कभी रुके नहीं।

कॉरपोरेट वेलनेस प्रोग्राम

स्टाफ हेल्थ = बिज़नेस प्रोडक्टिविटी

  • 60% तक घटा एब्सेन्सी रेट – डेटा-संचित नतीजे
  • ₹3.5 ROI प्रत्येक ₹1 निवेश पर (ASSOCHAM रिपोर्ट)
  • वर्क-फ्रॉम-होम और ऑन-साइट दोनों के लिए मॉड्यूल
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हमारे क्लाइंट्स की सफलता कहानियाँ

अनिता वी.

अनिता वी.

12kg वज़न कम • PCOS सुधार

“Shakti Wellness ने मेरी ज़िंदगी बदल दी! पर्सनल ट्रेनिंग और न्यूट्रीशन गाइड ने मुझे सशक्त बनाया।”

राजेश एस.

राजेश एस.

कॉरपोरेट फिटनेस चैलेंज विजेता

“हमारे ऑफिस वेलनेस प्रोग्राम से टीम स्पिरिट बढ़ी और हेल्थ इंडेक्स सुधरा।”

सहाना एम.

सहाना एम.

पोस्ट-पार्टम रिकवरी

“योग और फिजियोथेरेपी के मिश्रण ने मुझे दो महीने में ही पहले जैसा कर दिया।”

अरविंद के.

अरविंद के.

मैराथन तैयारी

“प्रोग्राम की वैज्ञानिक periodization ने मुझे पहली ही रेस में sub-4 घंटे दिलाया।”

लक्ष्मी आर.

लक्ष्मी आर.

32% से 18% बॉडी-फ़ैट

“AI-सपोर्टेड ऐप से ट्रैकिंग ने मुझे हर दिन मोटिवेशन दी।”

दिनेश पी.

दिनेश पी.

कंधे का रीहैब

“फिजियो-निरिक्षण और स्ट्रेंथ ड्रिल्स से अब मैं दोबारा क्रिकेट खेल पा रहा हूँ।”

हमारी विशेषज्ञ टीम

राज मल्होत्रा

राज मल्होत्रा

हेड स्ट्रेंथ कोच

ACE, CSCS

10+ वर्ष का अनुभव; एथलीट परफ़ॉर्मेंस स्पेशलिस्ट।

मीरा नायर

मीरा नायर

लीड न्यूट्रीशनिस्ट

MSc Clinical Nutrition

गट-हेल्थ व वेट मैनेजमेंट एक्सपर्ट।

विक्रम सिंह

विक्रम सिंह

योग एवं माइंडफुलनेस कोच

RYT-500

ध्यान व फंक्शनल मूवमेंट में विशेषज्ञता।

चलें, आज से बदलाव शुरू करें!

फॉर्म भरें, कॉल करें या ईमेल भेजें – हमारी टीम जल्दी ही संपर्क करेगी।

संपर्क विवरण

पता: 47 MG Road, 5th Floor, Bengaluru 560001

फोन: +91 80 2345 6789

ईमेल: [email protected]

कार्य समय:
सोम-शनि: 6:00 AM – 10:00 PM
रवि: 8:00 AM – 2:00 PM

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